Pdui-pusat.com – Menghadapi tantangan ADHD dalam kehidupan sehari-hari bisa jadi membuat kita merasa kewalahan, tetapi dengan beberapa langkah praktis, kita bisa menjalaninya dengan lebih baik. Dalam artikel ini, kita akan membahas tujuh langkah yang dapat membantu kita menghadapi tantangan ADHD. Yuk, kita bahas bersama di pdui-pusat.com! 1. Tetapkan Rutinitas yang Konsisten Pertama-tama, menetapkan rutinitas harian…
PDUI-Pusat.com – Kesehatan mental di tempat kerja adalah aspek penting yang sering kali diabaikan dalam lingkungan profesional. Padahal, kesehatan mental yang baik tidak hanya mempengaruhi kesejahteraan individu, tetapi juga produktivitas dan dinamika tim secara keseluruhan. Memahami pentingnya menjaga kesehatan mental di tempat kerja dapat membantu menciptakan lingkungan kerja yang lebih positif dan produktif. Berikut adalah…
Ginjal adalah organ vital yang memainkan peran krusial dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Mereka bertanggung jawab untuk menyaring limbah dari darah, mengatur keseimbangan cairan, dan memproduksi hormon yang membantu mengontrol tekanan darah. Dengan menjaga kesehatan ginjal, kita tidak hanya memastikan tubuh berfungsi dengan baik, tetapi juga mencegah penyakit serius seperti gagal ginjal. Berikut adalah…
pdui-pusat.com – Bagi penderita arthritis, menjaga kesehatan sendi adalah hal yang sangat penting agar tetap bisa menjalani aktivitas sehari-hari dengan nyaman. Arthritis sendiri adalah kondisi peradangan pada sendi yang bisa menyebabkan nyeri, kaku, dan bahkan membatasi gerakan. Tapi jangan khawatir, ada beberapa langkah medis yang bisa dilakukan untuk meredakan gejala dan menjaga sendi tetap sehat….
Halo, teman-teman! Siapa sih yang nggak pernah merasa tertekan? Tekanan hidup bisa datang dari mana aja, entah itu dari pekerjaan, sekolah, hubungan, atau bahkan diri sendiri. Tapi, ada kabar baik nih: kita bisa membangun ketahanan mental untuk menghadapi semua itu. Yuk, kita bahas gimana caranya biar kita bisa lebih kuat secara mental di tengah segala…
pdui-pusat.com – Operasi telinga, baik itu untuk infeksi, gangguan pendengaran, atau kondisi lainnya, memang memerlukan perhatian khusus setelahnya. Perawatan yang tepat pasca operasi nggak hanya mempercepat proses pemulihan, tapi juga mencegah komplikasi yang nggak diinginkan. Nah, kali ini kita akan bahas beberapa tips santai tapi penting untuk merawat telinga pasca operasi agar kamu bisa pulih…
Sering kali kita nggak sadar kalau postur tubuh kita kurang baik, apalagi kalau kebanyakan duduk di depan komputer atau main gadget. Postur tubuh yang salah bisa menyebabkan berbagai masalah, seperti nyeri punggung, bahu tegang, dan bahkan sakit kepala. Nah, gimana sih cara memperbaiki postur tubuh sehari-hari? Yuk, kita simak beberapa tips yang bisa kamu coba!…
Halo, teman-teman! Asam lambung yang naik, atau dikenal juga sebagai refluks asam, adalah kondisi yang umum terjadi dan bisa sangat mengganggu kenyamanan. Gejalanya bisa berupa rasa panas di dada (heartburn), regurgitasi, dan bahkan mual. Yuk, kita bahas penyebab umum, gejala, serta berbagai tips dan trik untuk meredakan asam lambung yang naik! Penyebab Umum Kenaikan Asam…
pdui-pusat.com – Kamu pernah nggak sih kepikiran, kalau dokter itu ternyata punya banyak banget spesialisasi? Iya, mereka nggak cuma sekadar “dokter umum” yang biasanya kita temui pas periksa pilek atau demam. Ada banyak bidang spesialisasi di dunia kedokteran yang masing-masing fokus pada aspek tertentu dari kesehatan kita. Yuk, kita ngobrol santai sambil mengenal lebih dekat…
Selamat datang di portal informasi kesehatan Perhimpunan Dokter Umum Indonesia. Menjaga kesehatan lambung adalah hal yang penting untuk kesejahteraan kita sehari-hari. Pola makan memainkan peran besar dalam kesehatan lambung, dan memilih makanan yang tepat dapat membantu mencegah serta mengelola masalah pencernaan seperti refluks asam dan gastritis. Dalam artikel ini, kami akan membahas makanan yang mendukung…
