pdui-pusat.com – Penyakit menular merupakan masalah kesehatan yang dapat mempengaruhi siapa saja, terutama jika kita tidak berhati-hati dalam menjaga kebersihan dan pola hidup. Penyakit ini bisa menyebar dengan cepat melalui udara, kontak langsung, atau bahkan melalui makanan dan air yang terkontaminasi. Di pdui-pusat.com, kami ingin membahas beberapa penyakit menular yang perlu kamu waspadai serta cara…
Kesehatan tulang merupakan fondasi penting bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Tulang yang kuat dan sehat mendukung mobilitas, melindungi organ vital, dan berfungsi sebagai penyimpan mineral penting. Seiring bertambahnya usia, menjaga kesehatan tulang menjadi semakin penting untuk mencegah masalah seperti osteoporosis dan patah tulang. Nutrisi memainkan peran vital dalam menjaga kekuatan dan kepadatan tulang. Artikel ini…
Di era digital ini, teknologi dan media sosial telah menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari, terutama bagi remaja. Meski memberikan banyak manfaat, seperti akses informasi dan koneksi dengan teman, era digital juga membawa tantangan baru bagi kesehatan mental remaja. Tekanan untuk selalu terhubung, paparan konten yang tidak sehat, dan perbandingan sosial yang terus-menerus dapat memengaruhi…
Tidur yang nyenyak dan berkualitas adalah kunci untuk kesehatan yang optimal dan kesejahteraan sehari-hari. Namun, banyak orang di Indonesia dan seluruh dunia yang mengalami masalah tidur, mulai dari kesulitan untuk tidur hingga sering terbangun di malam hari. Kualitas tidur yang buruk dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental, produktivitas, serta kualitas hidup secara keseluruhan. Berikut adalah…
Kita semua tahu bahwa makan adalah salah satu kebutuhan dasar kita. Tapi, makan yang bagaimana dulu nih? Di tengah berbagai pilihan makanan yang ada, menjaga pola makan seimbang menjadi kunci untuk kesehatan jangka panjang. Yuk, kita bahas kenapa pola makan seimbang itu penting dan bagaimana cara kita bisa menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari! Apa Itu Pola…
Pdui-pusat.com – Rabies adalah penyakit berbahaya yang dapat menular melalui gigitan atau cakaran hewan yang terinfeksi. Salah satu cara efektif untuk mencegah rabies adalah dengan menghindari kontak dengan hewan liar. Nah, kali ini kita akan bahas 10 tips ampuh untuk menghindari kontak dengan hewan liar agar kamu tetap aman dari rabies! 1. Jaga Jarak dari…
Pdui-pusat.com – Diare bisa datang tiba-tiba dan mengganggu aktivitas kita. Namun, dengan kebiasaan yang tepat, kita bisa mencegahnya dan menjaga kesehatan pencernaan. Yuk, simak 10 tips praktis untuk mencegah diare agar pencernaan tetap sehat dan nyaman! 1. Cuci Tangan dengan Benar Pertama-tama, pastikan kamu selalu mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir. Lakukan sebelum makan,…
Ginjal adalah organ vital yang memainkan peran krusial dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Mereka bertanggung jawab untuk menyaring limbah dari darah, mengatur keseimbangan cairan, dan memproduksi hormon yang membantu mengontrol tekanan darah. Dengan menjaga kesehatan ginjal, kita tidak hanya memastikan tubuh berfungsi dengan baik, tetapi juga mencegah penyakit serius seperti gagal ginjal. Berikut adalah…
pdui-pusat.com – Kamu mungkin sudah sering mendengar tentang tiroid, sebuah kelenjar kecil yang terletak di leher, tepatnya di bawah jakun. Meskipun ukurannya kecil, kelenjar tiroid memainkan peran yang sangat besar dalam tubuh kita, khususnya dalam mengatur metabolisme melalui produksi hormon tiroid. Salah satu masalah yang bisa terjadi adalah hipotiroidisme, yaitu kondisi di mana kelenjar tiroid…
Di era digital ini, kita sering banget berhadapan dengan layar komputer, ponsel, dan tablet. Meski praktis, terlalu lama menatap layar bisa bikin mata lelah atau mengalami digital eye strain alias sindrom mata lelah. Tapi tenang, ada banyak cara mudah yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan mata. Yuk, simak tipsnya! 1. Terapkan Aturan 20-20-20 Aturan…
