Halo, teman-teman! Asam lambung yang naik, atau dikenal juga sebagai refluks asam, adalah kondisi yang umum terjadi dan bisa sangat mengganggu kenyamanan. Gejalanya bisa berupa rasa panas di dada (heartburn), regurgitasi, dan bahkan mual. Yuk, kita bahas penyebab umum, gejala, serta berbagai tips dan trik untuk meredakan asam lambung yang naik! Penyebab Umum Kenaikan Asam…
Stres adalah bagian dari kehidupan yang nggak bisa dihindari. Kadang, stres bisa memotivasi kita untuk menyelesaikan tugas atau menghadapi tantangan. Namun, kalau dibiarkan berkepanjangan, stres bisa berdampak negatif pada performa kita, baik di tempat kerja, sekolah, maupun dalam kehidupan sehari-hari. Yuk, kita bahas lebih dalam! Apa Itu Stres? Stres adalah respons tubuh terhadap tekanan atau…
pdui-pusat.com – Sinusitis adalah rongga kecil yang terdapat di dalam tulang tengkorak dan saling terhubung melalui saluran udara. Penyebab Sinus dapat ditemukan di beberapa area, seperti bagian belakang tulang dahi (frontal), struktur tulang pipi (maxillary), kedua sisi batang hidung (ethmoidal), dan belakang mata (sphenoidalis). Fungsi utama sinus adalah untuk menghasilkan lendir yang membantu menyaring udara…
Di era serba digital ini, kita sering banget duduk terlalu lama, entah itu di depan komputer, di kendaraan, atau saat nonton TV. Padahal, kebiasaan duduk terlalu lama bisa berdampak buruk buat kesehatan kita. Yuk, kita coba beberapa tips simpel untuk menjalani gaya hidup yang lebih aktif! 1. Mulai dengan Langkah Kecil Jangan langsung memaksakan diri…
pdui-pusat.com – Otak adalah organ vital yang mengontrol hampir seluruh fungsi tubuh. Sayangnya, berbagai penyakit yang menyerang otak dapat mengganggu fungsi ini dan berisiko menyebabkan komplikasi serius. Untuk menjaga kesehatan otak, penting untuk mengetahui penyakit-penyakit yang umum menyerangnya dan langkah pencegahannya. Berikut adalah 7 penyakit di otak yang perlu diwaspadai beserta cara menghindarinya, yang dirangkum…
PDUI-Pusat.com – Kesehatan mental di tempat kerja adalah aspek penting yang sering kali diabaikan dalam lingkungan profesional. Padahal, kesehatan mental yang baik tidak hanya mempengaruhi kesejahteraan individu, tetapi juga produktivitas dan dinamika tim secara keseluruhan. Memahami pentingnya menjaga kesehatan mental di tempat kerja dapat membantu menciptakan lingkungan kerja yang lebih positif dan produktif. Berikut adalah…
pdui-pusat.com – Operasi telinga, baik itu untuk infeksi, gangguan pendengaran, atau kondisi lainnya, memang memerlukan perhatian khusus setelahnya. Perawatan yang tepat pasca operasi nggak hanya mempercepat proses pemulihan, tapi juga mencegah komplikasi yang nggak diinginkan. Nah, kali ini kita akan bahas beberapa tips santai tapi penting untuk merawat telinga pasca operasi agar kamu bisa pulih…
Menjaga kesehatan bukan berarti harus mengubah hidup secara drastis. Ada banyak kebiasaan sehari-hari yang sederhana namun sangat efektif untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Di pdui-pusat.com, kami ingin berbagi berbagai kebiasaan sehat yang mudah dilakukan dan dapat menjadi bagian dari rutinitas harian Anda. Yuk, simak tips berikut ini! 1. Mulai Hari dengan Segelas Air Memulai…
Pdui-pusat.com – Diare bisa datang tiba-tiba dan mengganggu aktivitas kita. Namun, dengan kebiasaan yang tepat, kita bisa mencegahnya dan menjaga kesehatan pencernaan. Yuk, simak 10 tips praktis untuk mencegah diare agar pencernaan tetap sehat dan nyaman! 1. Cuci Tangan dengan Benar Pertama-tama, pastikan kamu selalu mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir. Lakukan sebelum makan,…
pdui-pusat.com – Berjemur di bawah sinar matahari bukan cuma bikin kulit jadi lebih eksotis, tapi juga punya banyak manfaat kesehatan. Meski kita harus hati-hati biar nggak berlebihan, sinar matahari ternyata bisa jadi sumber vitamin D alami yang penting buat tubuh kita. Yuk, kita bahas kenapa berjemur itu penting dan gimana cara melakukannya dengan aman. Manfaat…
