Halo, teman-teman! Siapa sih yang nggak pernah merasa tertekan? Tekanan hidup bisa datang dari mana aja, entah itu dari pekerjaan, sekolah, hubungan, atau bahkan diri sendiri. Tapi, ada kabar baik nih: kita bisa membangun ketahanan mental untuk menghadapi semua itu. Yuk, kita bahas gimana caranya biar kita bisa lebih kuat secara mental di tengah segala…
pdui-pusat.com – Infeksi telinga adalah salah satu kondisi yang umum terjadi, terutama pada anak-anak, meskipun dapat memengaruhi orang dewasa juga. Infeksi ini seringkali disebabkan oleh bakteri atau virus yang menginfeksi saluran telinga, menyebabkan rasa sakit, kemerahan, dan pembengkakan. Meskipun pengobatan medis dengan antibiotik sering direkomendasikan, ada beberapa metode alami yang bisa membantu meredakan gejala infeksi…
Pdui-pusat.com – Kulit anak-anak kita memang membutuhkan perhatian ekstra agar tetap lembut dan sehat. Sebagai orang tua, tentu kita ingin memberikan yang terbaik untuk si kecil, termasuk dalam merawat kulitnya. Kali ini, saya ingin berbagi 10 tips menjaga kesehatan kulit anak yang bisa kamu terapkan sehari-hari. Artikel ini saya tulis khusus untuk pdui-pusat.com, dan saya…
Selamat datang di portal informasi kesehatan Perhimpunan Dokter Umum Indonesia. Menjaga kesehatan lambung adalah hal yang penting untuk kesejahteraan kita sehari-hari. Pola makan memainkan peran besar dalam kesehatan lambung, dan memilih makanan yang tepat dapat membantu mencegah serta mengelola masalah pencernaan seperti refluks asam dan gastritis. Dalam artikel ini, kami akan membahas makanan yang mendukung…
tDengan begitu banyaknya pilihan vitamin dan suplemen di pasaran, memilih yang tepat bisa menjadi tugas yang cukup menantang. Memilih suplemen yang sesuai dengan kebutuhan kesehatan Anda tidak hanya tentang melihat label harga, tetapi juga mempertimbangkan kualitas, efektivitas, dan keamanan produk tersebut. Berikut adalah panduan langkah demi langkah untuk membantu Anda membuat pilihan yang tepat. 1….
pdui-pusat.com – Sinusitis adalah rongga kecil yang terdapat di dalam tulang tengkorak dan saling terhubung melalui saluran udara. Penyebab Sinus dapat ditemukan di beberapa area, seperti bagian belakang tulang dahi (frontal), struktur tulang pipi (maxillary), kedua sisi batang hidung (ethmoidal), dan belakang mata (sphenoidalis). Fungsi utama sinus adalah untuk menghasilkan lendir yang membantu menyaring udara…
pdui-pusat.com – Hidup memang penuh kejutan, kadang bikin kita bahagia, tapi nggak jarang juga menguji kesabaran dan kekuatan mental kita. Di saat-saat seperti ini, menjaga stabilitas psikologis jadi kunci supaya kita bisa tetap tenang dan fokus menghadapi tantangan. Kali ini, aku mau berbagi 7 tips sederhana yang bisa membantu kamu menjaga kesehatan mental, khusus buat…
Diet Mediterania telah lama dikenal sebagai salah satu pola makan tersehat di dunia, terutama untuk menjaga kesehatan jantung. Terinspirasi oleh kebiasaan makan tradisional di negara-negara sekitar Laut Mediterania, seperti Yunani, Italia, dan Spanyol, diet ini menekankan konsumsi makanan alami dan segar. Berikut adalah penjelasan tentang bagaimana diet Mediterania bermanfaat bagi kesehatan jantung dan bagaimana Anda…
